I know russian, armenian and english at the moment. I used to know greek and german, studied a bit of gaelic and italian, i'm also learning ukrainian. Thing is i forgot german, greek, gaelic and italian and now im scared to learn or relearn languages coz i fear i will forget them all over again, how do you deal with language retention?

Hi,

I’m in my early 30s and I have an exam coming in less than a month, with about 12 modules to study and know.

I just realized that I‘m bad at taking notes and study in general. probably the reason I wasn’t that good at school when I was younger.

For example, I have to read PDF with about 50 pages/slides each, or more. I always took notes (if we can call it like that) by summarizing or rewriting what’s in the book/pdf/lecture in a shorter manner. But now I know that this method is bad since it doesn’t make me learn the content.

I tried reading, then closing the document and try to write in my own words, but I’m just bad at memorizing this way.

One thing that bug me is that I never know what’s important. For example, I have to study marine ecosystems, from plankton, to necton. Then there is a list of key species and I don’t know if it’s just for general knowledge and I should only know what plankton is and the concepts, or if I should know about those 25 species mentioned.

So, I just write down everything in my notebook.

And now, the exam is coming soon and I barely remember my first few modules… I wanted to rewrite my notes in a better way, but it may be a waste of time for now.

I really don’t know how to study, take notes, and just memorize things. I should have done active recall when I was learning the content as I was reading it. Now, I have to do everything at once.

I’m trying apps to create flashcards, quizzes, summaries, etc.

Sorry if I just seem stupid to not know basic things at my age.

I appreciate your help and support.

literally so clueless when a new material is introduced and some ppl would be like "oh yea this material is related to this old material because abcd" and im like ???? how did you make that connection and remember it?????

Question

Howdy all,

Tl;dr - medicine and epilepsy have ruined my memory to the point I don't feel confident learning anything new in depth. Do you have advice or strategies that might help me retain new info or reconnect buried memories.

I am not a regular poster on reddit so apologies if there is already a thread like this or if this isn't the right spot.

I have been diagnosed with epilepsy for ~15 years. I was on Topamax but had to change because the brainfog was causing me to fail college courses. I have been on Keppra for 10ish years. Until recently I was having seizures about every 3 months. We've added more meds to my regimen and it seems to be working.

I know I have forgotten a lot of things due to the above. I also feel like my retention is spotty. Keppra can cause memory issues but it is the only seizure medicine that has worked with the least side effects.

If someone starts telling a story from my past, and they give me enough detail, that memory will sometimes resurface. I feel like my memory is an expanding nebula and that without someone else's input, I have a torn butterfly net.

I want to study computer and data science but don't have a background or strong foundation. I haven't started because feel like it would be a waste of time.

Do you think trying to develop a system like the memory palace or something else would help. I'm concerned another seizure will tear that all down.

I'm not in a bad place but I know I could be in a better one. Any advise or ideas are appreciated.

Been working on a small memory training tool and wanted to share it here since this sub is exactly the audience it's for.

It's called Memory Grid — you're shown a pattern highlighted on a grid for a few seconds, then have to recreate it from memory once it disappears. Building a streak — one wrong tile and the run ends. It basically tests and trains visual working memory and spatial recall.

A few things I focused on:

• No signup, no ads interrupting rounds — just open and play
• Quick sessions (most rounds are 10-20 seconds), so easy to do a few reps during a break
• Streak-based scoring so you can track improvement over time

Curious if this sub finds it useful as a quick daily drill, and open to feedback on the difficulty curve or features that would make it more useful for deliberate practice.

Drop your best streak in the comments — curious what this crowd can hit. I'll go first once I get a good run in.

Link: https://playdash.gg/play/memory-grid

How do I make things that I’ve studied stick and how do I improve my memory and focus? And improve my vocabulary.

I’ve been really struggling to find a conclusion to this debate of which active recall method would be most effective. I’m interested in applying to medicine for uni, and I want to feel more confident in my study method before starting. I have had a good amount of experience with both methods for active recall and my experiences with each make it really difficult to pinpoint a winner.

Generally, anki flash cards are considered the most effective form of active recall due to its spaced repetition incorporated into it, plus the convience of being on your phone means you can squeeze out more time doing it. And for blurting, I’ve gathered the consensus that it’s more of an occasional check up on the content and not used as a main method for recall.

The thing that I found in my personal experience though was that with flash cards, even after doing them for months (for my alevel biology and chemistry) I still didn’t really feel like I had secured the info - I would slip up on random parts of the info to recall, sometimes not really understand what a card means, and it would often feel very “cue based” where I would be unable/struggle to recall the info if the prompt was written differently. And for blurting, one thing that I distinctly remember unlike the flash cards was the feeling of struggle - I would often literally feel my head hurt after a day of studying and even dream the stuff I studied. And even now I still remember the topics (roughly though) that I blurted all the way back when I did it a year ago. Although I did only do blurting for around a month on several bio topics before stopping to try out anki flashcards, so it may be that I just remember the occasion I blurted. But I do wonder if blurting could be a more effective tool than flash cards because of that struggle to retreive info.

I get that flash cards also require a struggle to retrieve info, but it’s done in micro doses so it doesn’t yield the same effect. Plus blurting helped me see a whole topic at a time and how it connects together, which gave that “solidified” feeling.

But I don’t know. I would like to hear other people’s experiences with active recall methods. And I’d love to hear anyone explain the science behind these methods. 😙

How do I make things that I’ve studied stick and how do I improve my memory and focus? And improve my vocabulary.

Some one told me a long time ago, that multiple revisions is the only way to remember ca, like get monthly magazine or something and then just go through it as many times as possible.

Is that the only way? And also how many cycle of revisions one should aim? I am talking about mugging up facts part.

So Yk I have exams coming up every 3 months and I wasn't the brightest in 1-8th Grade Now I have ordinary Level exams in 2 years🇱🇰. All of em say that that is a lot of time and it is good If I study consistently from now on.But I always think they are different from me bcz they have enough time and I

Was doing useless shit for 8 years straight 😔

My biggest weakness is forgetting while studying, They say to use flashcards spaced repetition all that But If I used repetition on old topics while piling up new lessons it will def cram.

And I cannot Stick to a plan.I can Study everyday 2-3 hours daily.Since I started to lock in last 6 months I did not stick to the rhythm yet Some say studying consistently will make your memory good I need to figure that out soon if it's true or not but I see those "writing down what you study" "Spaced repetition"

"Flashcards" seems a lot to me If you know a solution to ease my doubt or stress out plz help me ♥️

Hey llms they say that they don't remember stuff but. I have had several occurrences where it recalls things that I've talked to it about before. I totally think they are remembering stuff

كان عندي كتب pdf عن الذاكرة و خليت ذكاء اصطناعي يلخصهم
دليل شامل: تقنيات الذاكرة والتعلم الفعّال

(تجميع من: Make It Stick – The Memory Book – Unlimited Memory – استخدم ذاكرتك – تجربة جوشوا فور)

القسم الأول: تقنيات "التعلم الفعّال" (كيف تدرس بذكاء)

هذه المجموعة من "Make It Stick" تركّز على كيفية مذاكرة المنهج بحيث يثبت في الذاكرة طويلة المدى، لا تخزين معلومات عشوائية.

1. الاسترجاع النشط (Active Retrieval / تأثير الاختبار)

الشرح: بدل قراءة الدرس مرات كثيرة، تُغلق الكتاب وتحاول تذكّر المعلومة من ذهنك. كل مرة "تجهد" فيها عقلك ليتذكر، يتقوى المسار العصبي لهذه المعلومة.

مثال من الكتاب: طلاب مدرسة كولومبيا الذين خضعوا لاختبارات قصيرة خفيفة ارتفعت درجاتهم من C+ إلى A- في المواضيع التي اختُبروا فيها.

كيف تطبقها في دراستك:

• بعد قراءة درس الكيمياء أو الفيزياء، أغلق الكتاب واكتب على ورقة فارغة كل ما تتذكره من القانون أو المفهوم.
• استخدم بطاقات تعليمية (Flashcards): السؤال على وجه، والإجابة على الظهر، وحاول الإجابة قبل القلب.
• بعد حل أي درس رياضيات، حاول حل مسألة مشابهة من الذاكرة دون النظر للحل المشروح.

2. التدريب المتباعد (Spaced Practice)

الشرح: توزيع المراجعة على فترات زمنية متباعدة (يوم – 3 أيام – أسبوع) بدل حشر كل المذاكرة في جلسة واحدة، لأن السماح بقدر من النسيان يجعل الاسترجاع لاحقاً أقوى وأثبت.

مثال من الكتاب: الأطباء المتدربون الذين تدربوا على جراحة دقيقة بفارق أسبوع بين الجلسات كانت نتائجهم أفضل بكثير من زملائهم الذين دربوا في يوم واحد متواصل.

كيف تطبقها في دراستك:

• بعد مذاكرة باب في الرياضيات اليوم، راجعه بسرعة بعد يومين، ثم بعد أسبوع، ثم بعد شهر.
• اصنع جدولاً أسبوعياً يوزّع المواد (كيمياء – عربي – رياضيات – فيزياء) بدل تخصيص أسبوع كامل لمادة واحدة ثم تركها.

3. التدريب المتداخل (Interleaved Practice)

الشرح: خلط أنواع مختلفة من المسائل أو المواضيع في جلسة المذاكرة الواحدة بدل الانتهاء من نوع واحد بالكامل ثم الانتقال للتالي.

مثال من الكتاب: طلاب حلّوا مسائل حساب حجوم أشكال هندسية مختلفة بشكل متداخل (شكل أ، ثم ب، ثم ج) حصلوا على نتائج أعلى بنسبة 215% من زملائهم الذين درسوا كل شكل بمفرده.

كيف تطبقها في دراستك:

• في جلسة مسائل الفيزياء، لا تحل 20 مسألة من نوع "قوانين نيوتن" متتالية؛ اخلط بينها وبين مسائل "الشغل والطاقة" و"الحركة الدائرية" بالتناوب.
• في مراجعة الكيمياء، انتقل بين أسئلة "المعادلات" و"الروابط" و"الحسابات" بدل تجميعها.

4. التدريب المتنوع (Varied Practice)

الشرح: تغيير شكل أو سياق التمرين أثناء التدريب يجعلك أكثر قدرة على التعامل مع أي صيغة جديدة للسؤال في الامتحان.

مثال من الكتاب: أطفال تدربوا على رمي أكياس القماش على مسافتي 2 و4 أقدام كانوا أفضل في اختبار مسافة 3 أقدام من أطفال تدربوا فقط على مسافة 3 أقدام.

كيف تطبقها في دراستك:

• لا تحل أسئلة نفس الدرس بصيغة واحدة فقط من كتاب واحد؛ حل أسئلة من مصادر مختلفة (كتاب المدرسة، بنك أسئلة، امتحانات سنوات سابقة) لنفس المفهوم.

5. التوليد (Generation)

الشرح: محاولة استنتاج الحل أو الإجابة بنفسك قبل الاطلاع على الحل الجاهز، حتى لو أخطأت، لأن هذا يجهّز عقلك لفهم الحل بعمق أكبر عند رؤيته.

كيف تطبقها في دراستك:

• قبل أن يشرح المعلّم طريقة حل مسألة جديدة، جرّب تخمين طريقة الحل بنفسك أولاً.
• عند مراجعة قانون فيزيائي جديد، حاول تخمين تطبيقه على مثال من حياتك قبل قراءة الأمثلة في الكتاب.

6. التفصيل (Elaboration)

الشرح: إعادة صياغة المفهوم بأسلوبك الخاص وربطه بمعلومات سابقة تعرفها.

كيف تطبقها في دراستك:

• بعد قراءة قاعدة نحوية في العربي، اشرحها لنفسك بصوت عالٍ كأنك تعلّمها لزميل، مستخدماً كلماتك الخاصة لا كلمات الكتاب.
• اربط قانون كيميائي جديد بقانون سابق تعرفه جيداً ("هذا شبيه بـ... لكن الفرق هو...").

7. التأمل (Reflection)

الشرح: بعد الانتهاء من امتحان أو مذاكرة، تسأل نفسك: ما الذي فهمته جيداً؟ ما الذي أخطأت فيه؟ ماذا سأفعل بشكل مختلف المرة القادمة؟

كيف تطبقها في دراستك:

• بعد كل اختبار شهري، خذ 10 دقائق لمراجعة أخطائك وكتابة سبب كل خطأ (نسيان قانون؟ سوء فهم للسؤال؟ استعجال؟).

القسم الثاني: أنظمة "حفظ المعلومات" بالصور الذهنية

هذه التقنيات من The Memory Book و Unlimited Memory و استخدم ذاكرتك، وتُستخدم لحفظ معلومات محددة (قوائم، أسماء، أرقام، مصطلحات) بشكل سريع وقوي.

8. قصر الذاكرة / نظام المسار (Memory Palace / Method of Loci)

الشرح: تختار مكاناً تحفظه جيداً (بيتك، طريقك للمدرسة) وتحدد فيه محطات ثابتة بالترتيب (الباب، الصالة، المطبخ...)، ثم تضع في كل محطة صورة ذهنية غريبة أو مضحكة تمثل المعلومة المطلوب حفظها بالترتيب.

مثال: جوشوا فور استخدم هذه التقنية ليتدرب لمدة عام وفاز ببطولة أمريكا للذاكرة، بدءاً من حفظ قوائم كلمات بسيطة وصولاً لترتيب أوراق اللعب كاملة.

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ ترتيب "العصور التاريخية" أو "خطوات تفاعل كيميائي متسلسل": اختر مسار بيتك، وضع في كل غرفة/محطة صورة غريبة ترمز لعصر أو خطوة (مثلاً: في المطبخ تخيل "فرعوناً" يطبخ، في الصالة تخيل جندياً رومانياً...).
• لحفظ عناصر الجدول الدوري الأولى بالترتيب: ضع كل عنصر في محطة من طريقك للمدرسة، مرتبطاً بصورة صادمة تدل على اسمه أو رمزه.

9. نظام السلسلة / الربط (Link / Chain System)

الشرح: ربط كل عنصر في القائمة بالعنصر الذي يليه عبر صورة ذهنية واحدة مبالغ فيها ومتحركة، فتتكوّن "قصة" متسلسلة تقودك من عنصر للآخر.

قواعد بناء الصورة القوية (من الكتاب):

• الاستبدال (شجرة تطير بدل الطائرة)
• تكبير الحجم بشكل غير منطقي
• المبالغة في العدد (آلاف بدل واحد)
• إضافة حركة وتفاعل نشط

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ قائمة "أسباب الثورة الفرنسية" بالترتيب: اربط كل سبب بالتالي في مشهد خيالي واحد متصل، متحرك ومبالَغ فيه.
• لحفظ خطوات حل مسألة رياضية طويلة بالترتيب (مثل خطوات حل معادلة تفاضلية)، اجعل كل خطوة "شخصية" تسلّم شيئاً غريباً للخطوة التالية.

10. نظام الكلمات البديلة (Substitute Word System)

الشرح: تحويل المصطلح أو الاسم المجرّد الذي لا يمكن تخيله مباشرة إلى كلمة تشبهه في النطق ويمكن رسم صورة لها.

مثال من الكتاب: كلمة Pamplemousse (جريب فروت بالفرنسية) تُحفظ بتخيل حيوان "موظ" ضخم عليه حبوب جريب فروت (Moose).

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ مصطلح إنجليزي أو فرنسي في مادة اللغة، حوّله لكلمة عربية أو صورة تشبهه في النطق واربطها بمعناه في مشهد مضحك.
• لحفظ اسم عالم أو مصطلح علمي صعب (مثل "Mitochondria")، اخترع كلمة قريبة في النطق (مثل "ميتو + كوندرة") وحوّلها لصورة غريبة ترتبط بوظيفتها (محطة توليد طاقة الخلية).

11. نظام القافية والشكل للأرقام (Rhyme & Shape Peg Systems)

الشرح: ربط كل رقم من 1-10 بصورة ثابتة تشبهه في الشكل أو تتناغم معه صوتياً، لتُستخدم كـ"مشابك" ثابتة تُعلّق عليها أي معلومة جديدة.

مثال: شكل الرقم 3 يشبه قلباً/صدراً، والرقم 8 يشبه رجل ثلج أو ساعة رملية.

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ "قوانين نيوتن الثلاثة" بالترتيب: اربط القانون الأول بصورة "1" (شمعة)، والثاني بصورة "2" (بطة)، والثالث بصورة "3" (قلب)، مع تصوير مشهد يجمع القانون بالشكل.
• مفيدة جداً لحفظ ترتيب خطوات مرقّمة (مثل خطوات التوازن الكيميائي المرقمة من 1 إلى 5).

12. النظام الرئيسي للأرقام (Major System)

الشرح: تحويل كل رقم إلى صوت حرف صامت ثابت، ثم إضافة حروف علة لتكوين كلمة قابلة للتخيل.

شفرة الأرقام:

مثال من الكتاب: الرقم 321 → M(3) N(2) T/D(1) → كلمة MINT (نعناع) أو MEND.

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ تاريخ مهم (مثل معركة أو اتفاقية) حوّل السنة إلى كلمة عبر الشفرة، وتخيّل مشهداً يربط تلك الكلمة بالحدث.
• لحفظ ثابت رياضي أو فيزيائي طويل الخانات (مثل قيمة تقريبية لثابت)، حوّل الأرقام لكلمات متتالية واربطها بقصة قصيرة.

13. طريقة الجسد وطريقة السيارة (Body / Car Method)

الشرح: استخدام نقاط ثابتة على جسمك (القدمين، الركبتين، الحزام، اليدين، الرأس) أو أجزاء سيارتك (المصد، الزجاج، لوحة القيادة) كمحطات ثابتة تُعلّق عليها المعلومات بالترتيب — تماماً كقصر الذاكرة لكن بدون الحاجة لتخيل مكان كامل.

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ خطوات تجربة مختبرية بالترتيب (5-6 خطوات)، اربط كل خطوة بجزء من جسمك من الأسفل للأعلى.
• مفيدة جداً في المذاكرة السريعة قبل الامتحان لحفظ قائمة نقاط قصيرة يجب أن تتذكرها فوراً.

14. مبدأ SEE (تحويل المعلومة إلى صورة قوية)

الشرح: لجعل أي صورة ذهنية "تلتصق" في الذاكرة، يجب أن تحتوي على:

• S – الحواس: أضف صوتاً، رائحة، ملمساً للصورة.
• E – المبالغة/الفكاهة: اجعلها ضخمة جداً أو صغيرة جداً أو مضحكة.
• E – الحركة: اجعل الصورة تتحرك وتتفاعل بدل أن تكون ثابتة.

كيف تطبقها في دراستك:

• عند حفظ أي معلومة بأي نظام من الأنظمة أعلاه، لا تكتفِ بصورة ثابتة؛ أضف لها صوتاً أو رائحة أو حركة لتقوية الأثر (مثلاً: تخيل "الأكسجين" في معادلة كيميائية كشخص يصرخ وهو يحترق، لا مجرد رمز O2 ساكن).

15. تقنية التجميع (Chunking) ونظام PAO

الشرح: الذاكرة قصيرة المدى تحفظ 7 عناصر تقريباً فقط دفعة واحدة. لحفظ سلاسل طويلة (أرقام، أوراق)، تُجمّع كل 2-3 عناصر في "وحدة واحدة" باستخدام نظام Person-Action-Object (شخص يقوم بفعل على شيء).

كيف تطبقها في دراستك:

• لحفظ رقم هاتف طويل أو رمز كيميائي طويل، قسّمه لمجموعات من 3 أرقام وحوّل كل مجموعة لصورة واحدة بدل حفظ كل رقم منفرداً.
• لحفظ قانون فيزيائي طويل بعدة متغيرات، اجعل كل متغيرين مجموعة واحدة تمثلها "شخصية" واحدة.

16. تذكر الأسماء والوجوه (خطوات الربط الثلاث)

الشرح:

1. حوّل الاسم لصورة بديلة (مثل: اسم "كريم" → كريم حلاقة).
2. حدد ميزة بارزة واحدة في الوجه (حواجب كثيفة، أنف مميز).
3. اربط الصورتين معاً بمشهد مضحك (تخيل كريم الحلاقة يخرج من الحواجب).

كيف تطبقها في دراستك:

• تنطبق مباشرة على حفظ أسماء العلماء المرتبطين بنظرية معينة، أو أسماء الشخصيات التاريخية مع صورهم في الكتاب.

17. مأزق البقّال (Baker/Baker Paradox)

الشرح: المعلومات المجردة (اسم، مصطلح، رقم) يصعب تذكرها لأن العقل لا "يمسك" بالمجرد جيداً، بينما الصور الحسية الملموسة (رائحة، لون، مشهد) تُحفظ بسهولة أكبر بكثير. الحل: حوّل كل معلومة مجردة إلى صورة حسية ملموسة قبل حفظها.

كيف تطبقها في دراستك:

• عند مواجهة مصطلح مجرد جداً (مثل "الانتروبيا" في الفيزياء)، لا تحفظ الكلمة كما هي؛ اخترع لها صورة حسية ملموسة (مشهد فيه فوضى، رائحة، حركة) تمثل معناها الفعلي.

القسم الثالث: أساسيات ذهنية داعمة

18. عقلية النمو (Growth Mindset)

الشرح: الذاكرة والذكاء ليسا ثابتين بالوراثة؛ الدماغ يتغير فعلياً (Neuroplasticity) مع التدريب، والأخطاء إشارات للتعلم لا دليل على ضعف القدرة.

كيف تطبقها في دراستك:

• عند الفشل في حل مسألة، قل لنفسك "لم أتدرب بالطريقة الصحيحة بعد" بدل "أنا لست جيداً في هذه المادة"، واستخدم الخطأ كنقطة انطلاق للمراجعة (تقنية التأمل رقم 7).

No sé pero creo que tengo tdah o algo , tengo exámenes tipo test , pero es que hay respuestas parecidas y siempre me equivoco y no sé relacionarlo con lo que he estudiado. Así me cuesta mucho leer la pregunta entendiendola y ya no sé si es problema de memoria o ansiedad ni ideaSi alguien sabe como mejorar que me lo diga que se lo agradezco

¿Cómo hacéis para estudiar y que lo aprendido no se os olvide?

Estoy estudiando para Policía y tengo 45 temas que preparar. Ya soy consciente de que este primer año probablemente no llegue al examen con el nivel que me gustaría, así que mi objetivo ahora es construir una buena base y aprender a estudiar correctamente de cara al siguiente.

Lo que más me frustra es que, aunque llevo meses estudiando, cuando hago tests me encuentro con cosas que había estudiado pero que no soy capaz de recordar, e incluso temas que siento que prácticamente se me han olvidado.

Por eso me gustaría preguntaros:

¿Cómo estudiáis vosotros para conseguir retener la información durante meses?

¿Cómo tomáis notas?

Ahora mismo no busco simplemente estudiar más horas, sino aprender a estudiar mejor y conseguir que lo que estudio permanezca en la memoria.

Cualquier consejo o experiencia es bienvenida. Gracias.

I have an oral exam where I will be asked questions, but I have always struggled with this type of assessment. Even when I know and understand the theory, my mind often goes blank when the teacher asks me a question. I struggle to organize my thoughts, form complete sentences, and I often end up only saying a few keywords or fillers like “um.”
These courses also require a lot of memorization, which is something I find difficult. I would like to know how I can improve my preparation, recall information more easily during the exam, and answer questions in a clearer and more structured way.

Thanks.

When you look at someone’s face, what do you notice first?
Their apparent age — or a tiny mole on their cheek?
We usually notice the broad picture before the specific details.

Learning can work the same way. A dense textbook chapter is not just a sequence of pages to consume. It is a collection of concepts with different levels of scope: from the broadest ideas to the most specific details. The more specific concepts sit inside and explain the broader ones.

Layer 1: Find the broad concepts

1.Skim the chapter first.
2.Identify the broad concepts that overarch the chapter —-- Look at headings, subheadings and repeated key terms
3.Connect the concepts

What to expect: 
A very rough mindmap with only a few keywords

(refer to slide 2):
Example : protein digestion in stomach
concepts: proteins , gastric juice, peptides
Connect: proteins— gastric juice—>peptides

Layer 2: Add the mechanism

1.Skim the chapter again
2.Scope for the specifics within the main body
3.Connect the concepts

What to expect:
A mindmap of greater detail than that in layer 1, still not down to the specifics, but the core mechanism should now be visible.

(refer to slide 3):
Example :
concepts:proteins— gastric juice—>peptides |   hydrochloric acid (HCl) , unfolds, 3D shape,   enzyme(pepsin) 

Connect:
  gastric juice—HCl, enzyme (pepsin)

 proteins— HCl—>unfolds—enzyme(pepsin)--->peptides
**  ** ⌵ (faster)
 proteins- —-enzyme(pepsin)---->peptides

Notice how the second layer builds upon the first layer!

Continue into narrower layers

Repeat the process, each time adding a more specific layer to the same model.
For a familiar topic, a few deliberate passes may be enough. Harder or unfamiliar material may need more.

What to expect at the end:
There is no fixed endpoint. Go as deep as your purpose for learning requires.  (slide 4 shows  the layer 3 demonstration, slide 5 shows the layer 3 mindmap) ( slide 5 gives you a sneak peak to a more advanced mindmap!)

The puzzle analogy

The puzzle diagrams parallel to my mindmaps in the slides are an extension of my earlier post about connecting concepts:

Big puzzle pieces = broad concepts.
Small puzzle pieces = narrower concepts inside the larger idea.

the link to the earlier post: Stop memorizing facts one by one — build the picture instead : r/memorization 

More Content!

If you found this helpful, sign up for  Mari , my free newsletter, where I share weekly guides on how to learn deeply, retain longer and own your knowledge !

Bonus : Read the top comment to understand “How this reduces Overwhelm”!

I’m regularly getting frustrated by my forgetfullness, which leads me to think that learning/studying leads to nothing and I’ll never make it anywhere.

How do you guys deal with this sentiment, if its experienced by you guys too?

Are there things one can do to get a better memory or do I just need to accept my fate?

How do you make things stick? (Other than spaced repetition and feynman technique?)

Or am I just delusional at how much / fast one can actually learn?

Novels which hit you with a list of characters and their back stories at the start are always a struggle, like And Think of Then There Were None by Agatha Christie. Or novels like Tolstoy's War and Peace with its huge cast of characters. Even Stephen King for that matter. What memory techniques should I use and how should I go about using them to keep track of the names, traits, and how the characters are related to each other?

I’ve been trying to figure out how to make my study method more efficient, especially because I feel like my deep understanding is pretty good, but my recall could be much better.

Currently, my routine is roughly:

• I watch the lecture videos, sometimes actively and sometimes more passively when I’m too tired.
• I attend the plenary for the topic, pay attention, and take some high-yield notes when applicable. I try not to write things down verbatim or make overly detailed notes.
• I also make time to read textbooks, especially for Histology and Physiology, because I’ve realized that I need a deeper understanding of those subjects.
• After I’ve been exposed to a topic, I try to answer premade Anki cards consistently. I keep it sustainable by doing around 20 cards a day rather than trying to cram a huge number at once.
• Before quizzes, I usually go through our class’s transcribed notes and use them as an outline for my reading and Feynman/retrieval practice.
• Finally, I answer previous exams as my last step.

I think my understanding is generally pretty good, and I also find that I can memorize things relatively quickly. My main problem is recall. I feel like my current methods aren't as efficient as they could be, and Feynman/retrieval in particular can take me a long time.

For those of you who have found a good balance between deep understanding, retention, and efficient recall, how would you modify this approach? I’d especially appreciate advice on making active recall less time-consuming without sacrificing understanding.

Thank you so much!