r/30mais Nov 08 '25

Meta Server oficial do r/30mais no Discord

33 Upvotes

Boa tarde, amigos!

Venho convidar a todos para se unirem ao server oficial do sub no discord.

Depois de muitos pedidos, posts e mensagens de vocês pedindo (CLAMANDO!!!) por esse canal, nós da moderação resolvemos resgatar um server antigo e abandonado, e reviver ele. O objetivo é promover conversas diárias sobre tópicos diversos, fazer amigos, marcar encontros online e presencial, etc.

Para se juntar a nós, basta usar o link: https://discord.gg/fRrK6unBfy

Caso nunca tenha usado o Discord, é um aplicativo de mensagens e conversas instantâneas, como um WhatsApp ou Telegram. Para participar, basta criar uma conta (caso não tenha) e clicar no link do convite acima. Após entrar no server (que é como um grupo), você lê as regras, escolher cargos e se apresenta no bate-papo. Simples assim 😊

Qualquer dúvida, estamos à disposição.


r/30mais May 24 '24

Meta Bloqueio de contas recém-criadas

80 Upvotes

Recentemente, apareceram MUITAS contas novas que:

  • contam histórias absurdas (para chocar e gerar discussões inflamadas)
  • ou tentam pegar dados pessoais dos usuários

Por isso, colocamos duas novas regras para escrever neste sub:

Se estiver conhecendo o Reddit agora, recomendamos que visite o Multireddit Brasil e comente em outros subs. Assim você ganhará karma e aprenderá como a rede funciona.

https://www.reddit.com/user/donnutz/m/multi_br/new/


Lembramos também que é obrigatório informar a idade nos posts e comentários, de acordo com o padrão deste sub:

https://www.reddit.com/r/30mais/wiki/regras/idade_valida/


r/30mais 1d ago

Saúde física/mental 🌡 (32H) Burnout + Isolamento Social

11 Upvotes

Oi pessoal,

Estou totalmente sem rumo e sem esperanças, resolvi postar aqui. Eu trabalho em uma consultoria e sempre fui sobrevivendo às demissões. Nos últimos meses, com cada vez mais cortes e sobrecargas de funções, fui adoecendo sem perceber e sem procurar outra opção de trabalho.

Fiquei encarregado de muitos projetos e que demandavam enormes responsabilidades, que antes eu compartilhava com uma equipe maior. Eu tentei reclamar, apontar as coisas que estavam erradas e sobrecarregadas, mas o tiro saiu foi pela culatra. Demitiram dois superiores que não faziam NADA, e mantiveram só os analistas que seguram os projetos na base do adoecimento.

Eu comecei a ter crises em maio, resolvi procurar um psiquiatra melhor para endereçar questões de trabalho. Desde março meu psicólogo já alertava que eu estava num possível burnout, mas no automático eu só fui fazendo, não conseguia parar. O médico deu um “diagnóstico” diferente (disse que sou obsessivo, tipo um TOC mas mais de ruminação de pensamentos), fez uma troca de medicação, e no desespero eu confiei.

Em julho, entrei de férias + compensação de horas extras por três semanas. Em todos os lugares eu tive crises todo santo dia, precisando acionar o psiquiatra por duas vezes. Ele só dizia que precisava aguardar a mediação atingir o efeito e repetia que sou obsessivo, que eu não sei descansar nas férias etc. Mas eu não estava trabalhando, os acessos ficam bloqueados e etc. Eu estava surtando por não conseguir fazer nada nas férias, nada era prazeroso, eu acordava de manhã em crise parecendo que algo muito ruim fosse acontecer a qualquer momento.

Precisei retornar ao trabalho e foi tenebroso. Eu não conseguia fazer nada. Qualquer tarefa por menor que fosse parecia impossível. Cheguei a parar na emergência psiquiátrica, pois o remédio não fazia efeito e o médico negligenciava minhas reclamações sobre as crises diárias. Acabei pegando um primeiro atestado. Não melhorava nada, continuo com crises diárias, resolvi consultar com outra psiquiatra por indicação. Ela achou prudente retomar o antidepressivo para me estabilizar emergencialmente, disse que não tem como saber se o outro médico estava certo ou errado. Peguei outro atestado.

Resolvi pedir uma conversa no RH da empresa, pois estava quase entrando no INSS. Me ofereceram duas semanas de “abono” para eu tentar me recuperar. A folga está quase acabando e eu simplesmente não sei o que fazer. Eu não consigo melhorar, tenho crises diárias, totalmente sem autoestima e me sinto um lixo.

O agravante: minha mãe enfrenta câncer mais ou menos desde quando eu comecei esse trabalho. Eu resido na capital, em que ela faz o tratamento. Sou o ponto de apoio dela para resolver todas as burocracias de plano de saúde, exames, consultas, enfim, quem já lidou com plano de saúde para doenças graves, sabe como é difícil e cheio de intercorrências.

Nessas últimas semanas eu percebi na terapia que entrei num processo de isolamento social enorme. Minha vida virou trabalhar igual um otario + cuidar das questões da minha mãe. Me sinto totalmente sem vida, me afastei das pessoas sem perceber, tenho poucos amigos, pouca vida social.

Tenho também um relacionamento longo, de 10 anos. Atualmente estamos à distância, pois meu namorado passou em concurso em outra capital e felizmente ele está estável. Ele é um anjo na minha vida, me apoia, se preocupa e cuida de mim.

Minha mãe, ao contrário, não tem nenhuma relação de afeto comigo. Nunca teve. Nesse momento de atestado, eu planejava ir para a casa dela, para buscar acolhimento e afeto nesse momento difícil, mas ela não reagiu nada bem em conversas por telefone. Disse que sou um homem de 32 anos, que sei das condições de saúde dela, que preciso pensar nisso e basicamente aguentar seja qual for a situação.

Em resumo, eu estou cada dia pior, quanto mais perto fica do dia de voltar ao trabalho. Eu preciso decidir se entro no INSS, se largo o trabalho, se tento ser demitido… Eu não aguento mais ficar sozinho nessa situação, não estou conseguindo fazer nada por mim mesmo, é desesperador. Me sinto culpado e fracassado. Me sinto preso numa cidade, longe de todo mundo que eu amo, e numa situação horrível de isolamento social.

Alguém entrou com pedido de afastamento no INSS por motivos de saúde mental recentemente? Como foi?
Tenho lido muitos casos de os pedidos estarem sendo negados, mesmo em casos graves, pacientes oncológicos tendo auxílio negado. Estou muito preocupado com isso tudo.

Sinto que preciso afastar desse lugar, me estabilizar e recomeçar. O problemas são as circunstâncias. Posso ter apoio do meu namorado, mas ao mesmo tempo preciso cuidar da minha mãe. Também tenho medo de voltar para casa e piorar, minha mãe não é uma pessoa fácil. Eu realmente não sei o que fazer.

😔


r/30mais 1d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (33H) Me divorciando depois de 10 anos de casamento. Eu deprimido, ela chorando.

10 Upvotes

Motivo: ela quer ter filhos e eu não.

Nos 10 primeiros meses de namoro eu disse que não queria ser pai, ela chorou, eu propus término na época. Ela não quis, disse "sou muito jovem e agora não quero, vou ficar te curtindo, quando eu quiser ser mãe eu termino."

E nisso duramos 10 anos juntos para finalmente o alarme biológico dela despertar para ela ser mãe.

Ela chorou. Não queria me perder mas também não quer viver uma vida sem ter um filho. Disse que me amava e por isso chorava pq dói a ideia de me perder.

O choro dela pesou meu coração e eu tentei enganar a mim mesmo para dar certo com ela "supere seus traumas, cara. Possa ser que o filho seja uma benção em sua vida." (Eu falava para mim mesmo)

E então eu fiquei oscilando entre dizer pra ela que faria um filho nela mas depois que os meus traumas ressurgiam, eu voltava atrás.

Numa hora eu falava para ela "te farei um filho sim. Vai dar tudo certo. Se vier um filho rebelde, eu corto laços quando fizer 18 anos. Mas vou tentar, darei muito amor a ele e tentarei formar uma família feliz contigo. Não quero te ver triste."

Mas 3 horas depois eu já dizia "mas e se o filho viciar em droga? Já vi casos de filhos que matavam pais para roubar o dinheiro e sustentar o vício. Não é tão fácil cortar laços com esse tipo de filho. Você tranca a casa e ele arromba a porta. Segue você até seu trabalho, etc...."

"E se for uma filha e ela for vítima de feminicidio? E se ele sofrer bullying pesado e cair em depressão profunda? E se.... E se.... E se...."

(Meus traumas disparando pensando nos piores cenários possíveis para me fazer desistir da idéia)

Esposa "você tá se apegando a uma exceção, a maioria das famílias não tem filho drogado, deprimidos ou vascados".

Eu "eu sei, mas como eu vim de um lar violento e cheio de angústia, eu tenho muito medo de voltar a outro. Por mais que seja estatisticamente falando algo pouco provável de ter um filho transtornado, só de haver a possibilidade eu já tenho medo. Sei que minha vida hoje em dia não é lá um arco íris mas com certeza é melhor do que era quando eu convivia com meus pais e com certeza é melhor agora do que numa realidade em que eu tenho um filho drogado."

Ela chorou de novo....

Esposa "é. Vejo que você não tem saúde mental de ter um filho mesmo não. Seus traumas estão muito enraizados na sua mente. Eu não te odeio por isso mas fico muito triste porque parece que o jeito vai ser nos divorciarmos mesmo para eu poder ser mãe."

E é isso... Fim de conversa. Ela está chorando olhando para a parede faz meia hora. Já abracei e puxei assuntos leves para tirar o foco dela desse assunto pesado e da tristeza mas não adiantou muito.

Ela está na fase de luto pq está caindo a ficha que, para conseguir ser mãe, vai ter que se divorciar da nossa relação de 10 anos.

Reconheço que sou defeituoso. O normal de todo homem e mulher de 30 e poucos anos é sonhar fazer filhos, formar família. Mas por ter sido criado num lar violento, eu tenho traumas profundos que me fazem não querer ser pai.

Sinto que meu coração não aguentaria voltar a uma rotina infernal de angústia. Seja devido a um filho "vascado", afogado em depressão ou rebelde.

Já demorei décadas para fugir do inferno que foi ser criado pelas meus pais. Me ver forçado a ter que lidar com fortes e doloridas emoções devido a um filho me assusta.

Se eu tivesse a total certeza que, eu tendo um filho, meu filho seria feliz e saudável, eu teria. Mas não tem como prever. E a menor possibilidade de tragédia já me faz fugir de ser pai.

Pelo visto, meus traumas me farão perder um casamento de 10 anos...

Tudo bem, melhor isso do que depois estar com um filho drogado ou coisas do tipo.

Só lamento por mim mesmo também. Reconheço que sou um homem com uma mente defeituosa, se eu tivesse vindo de uma família mais amorosa, eu não teria traumas e sem traumas eu teria mais coragem de arriscar ser pai.

Só espero que, depois que minha esposa me chutar, eu consiga ser feliz mesmo sendo um homem defeituoso.

(Editei a postagem e republiquei porque os mods derrubaram a anterior. Desculpa para todo mundo se fui infeliz com as palavras na postagem anterior, não foi minha intenção ofender ninguém.)


r/30mais 2d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (33H) virgem e BV. Como cheguei nesse ponto.

33 Upvotes

Tentei postar em uma comunidade de desabafos mas não aceitaram. Então vim aqui tentar ver opniões de pessoas da mesma faixa de idade que a minha. Isso mesmo que está no título. Queria apenas postar em algum lugar já que é um assunto que nunca conversei com ninguém e guardo trancado a 7 chaves.

Sou um cara normal, trabalho, faço academia, tenho alguns amigos, faço alguns rolês, hobbies etc. O único ponto que não existe na minha vida e nunca existiu é o amoroso. Hoje em dia não ligo tanto, apenas vou seguindo.

Desde muito jovem tive uma timidez exagerada em relação as mulheres. Além disso tive contato com a pornografia muito, no qual sou viciado até hoje. Já tive paqueras, garotas já ficaram a fim. Mas essa timidez exagerada sempre me puxou pra baixo, muita falta de confiança e baixo auto estima. Consigo montar uma lista de quantas oportunidades joguei fora nesses anos.

Por volta dos 22 anos percebi que era algo fora do normal, e que deveria procurar uma ajuda psicológica. Em vez de procurar ajuda, apenas empurrei com a barriga e segui com as minhas frustrações.

Por volta dos 28 decidi me cuidar mais, treinar e etc. E tive a ideia boba de tacar o fodasse e não tentar nada com ninguém, porque não conseguia enfrentar o meu medo dessa aproximação amorosa.

No dia a dia converso com mulheres em qualquer lugar, no trabalho e etc. Desde que o assunto não envolva flerte, se não minha mente começa a sabotar, e começa a falta de confiança.

Hoje aos 33 vou apenas seguindo. Se está difícil pra quem corre atrás, imagina pra quem nem tenta? Nessa idade as mulheres esperam um cara experiente e não alguém que nunca nem andou de mãos dadas.

Quando era mais novo as pessoas perguntavam porque estava sozinho ou não arranjava namorada. Alguns acham que sou gay porque em tantos anos nunca me viram com nenhuma mulher e acham que escondi o jogo. Simplesmente digo que estou um tempo sozinho. Ninguém sabe do meu histórico e com a passar dos anos fica mais fácil disfarçar ou as pessoas não se importam mais.

As vezes me pego imaginando se uma vida a dois seria melhor, uma companhia pra fazer viagens e passeios que não sejam apenas os amigos.

Enfim é isso, teria muitas coisas para escrever aqui mas ficaria um texto muito longo. Agradecido por quem leu meu relato.


r/30mais 2d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (37) perdida

54 Upvotes

Tenho 37 anos e estou prestes a fazer 38. Sou virgem, nunca namorei e passei praticamente a minha vida inteira dentro da igreja. Durante muitos anos, não tive grandes ambições nem pensei muito sobre o futuro.

Agora, chegando perto dos 40, olho para a minha vida e me sinto completamente perdida. Não tenho filhos, nunca tive um relacionamento e nem sei como flertar ou me aproximar de alguém. Me sinto insegura e, muitas vezes, atrasada em relação às outras pessoas.

Para completar, minha situação financeira também está muito difícil, e parece que várias áreas da minha vida estão desmoronando ao mesmo tempo.

Eu realmente quero mudar. Quero construir uma vida diferente, conhecer alguém, ter novas experiências, melhorar financeiramente e descobrir quem eu sou além da vida que levei até aqui. Só não sei por onde começar.

Se alguém já passou por uma fase parecida ou recomeçou a vida depois dos 35, que conselho me daria? Qual seria o primeiro passo?


r/30mais 2d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (36M) Vazio pós término

23 Upvotes

Resolvi desabafar pois hoje está batendo um vazio pós término horrível. Terminei um relacionamento que eu estava morando junto desde janeiro, tenho 36 anos e dois filhos, sou professora e antes desse relacionamento minha vida estava tranquila depois que eu passei a morar com essa pessoa minha vida virou de cabeça pra baixo. Eu sei, podem me chamar de burra mas eu me mudei de perto do trabalho pra ir morar com essa pessoa, me sacrifiquei, acabei entrando em dívidas e no começo estava indo tudo bem, mas com o tempo ele começou a demonstrar um ciúme fora do normal de mim: ele tinha ciúme das minhas roupas (roupas que eu falo é por exemplo uma calça legging) ciúmes das pessoas num restaurante por exemplo, redes sociais ele fez eu sair de todas, tinha ciúme de todos os professores do meu trabalho. O ponto final pra mim foi quando ele começou a mexer no meu celular e arrumou uma briga cmg pq achou um print de uma conversa minha com um ex da época que eu era solteira, isso porque ele foi fucar nos fundos do Google fotos e eu nem sabia que tinha isso lá. Eu simplesmente peguei meus filhos, minhas malas e voltei pra casa da minha mãe. Morar junto não durou nem 1 ano porque escolhi não permitir alguém fazer isso comigo, pra mim foi mt abusivo. Eu já fui casada por 10 anos e passei muitas coisas e no fim quando me abri pra um novo relacionamento foi essa experiência. Agora que estamos separados ele fala que mudou que quer tentar as coisas novamente devagar, porém eu não quero nada, não acredito nisso. Inclusive não quero morar com ngm nunca mais. Mas um lado meu está se sentindo só, as vezes sinto saudade mesmo tendo ctz que n quero ele, enfim. Acho que tá me faltando conversar sobre isso, e escolhi o reddit.


r/30mais 2d ago

Cotidiano 🏡 (35H) Qual mudança super brusca voce ja fez na vida?

20 Upvotes

Largou casamento, bens, emprego, mudou de país, se mudou de cidade, estado.

Qual o tamanho da mudança de vida, o quão brusca foi? O que voce fez?


r/30mais 2d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (33H) É possível ser um idoso feliz sem ter filhos?

22 Upvotes

Estou em um relacionamento de 10 anos de duração no qual eu deixei claro no primeiro ano que eu não queria ser pai.

Ela aceitou, apesar de ter chorado, não quis terminar lá no começo dizendo que no dia que a vontade de ser mãe batesse, ela terminaria mas agora, depois de 10 anos juntos, ela chorou de novo porque o despertador biológico dela disparou para ser mãe e ela tentou me convencer a ter filhos com ela.

Relutei mas admito que nem eu e nem ela ainda estamos com coragem de nos separarmos devido aos anos de cumplicidade.

Confesso que estou com medo de me tornar um idoso sozinho.

Eu sempre quis viver e morrer com apenas uma esposa ao meu lado (de preferência uma que também não quisesse ser mãe).

Mas parece que todas as mulheres querem ser mãe. E que se for para eu não ter filhos, também estarei condenando minha vida a uma solidão de também não ter esposa e isso me assusta.

Porque sou antissocial, não tenho família e nem amigos. Então basicamente não ter esposa seria sinônimo de isolamento absoluto.

Ok, eu trabalho. Tenho colegas de trabalho mas não dou rolê com eles, nem sequer tenho conversas duradouras, não me sinto compatível e nem a vontade com eles. Acho eles meio amargurados porque 90% do que falam é reclamar do trabalho e fofocar mal da vida de terceiros.


r/30mais 3d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (33M) chorei no trabalho essa semana

34 Upvotes

Usando esse espaço aqui como desabafo para essa situação muito chata que me ocorreu essa semana. Trabalho em um escritório de arquitetura e estava apenas cumprindo ordens do meu chefe, porém uma cliente não gostou do direcionamento e me humilhou.
Meu chefe a princípio quando me viu chorar se demonstrou preocupado, e foi falar com ela, mas juntando os pontos vejo que ele conversou num sentindo mais de se desculpar do que de colocar um limite, visto que ela estava totalmente errada! Isso me despertou um ódio muito intenso e profundo.
Já estava procurando outras oportunidades mas agora vou buscar com mais intensidade, enquanto tento permanecer nesse hospício, tentando aguentar essa rotina massante dos infernos que é lidar com obras e clientes que acham que tem dinheiro.


r/30mais 3d ago

Amizade 👥 / Família 👪 / Relacionamentos 💏 (30H) como é ter amizade com policiais?

0 Upvotes

Eu gosto muito da profissão e acho muito bonito a dedicação.

Gostaria, de fato, de me aprofundar mais em questões teóricas e aprender mais sobre tudo isso.

Me sinto meio velho pra pensar em concurso nesse setor de segurança pública, e sou meio gordinho também, além de ter algumas questões psicológicas. Mas, quem sabe, né?


r/30mais 4d ago

Saúde física/mental 🌡 (35H) Como é sua libido?

21 Upvotes

Pergunta motivada por uma conversa banal com uma amiga sobre o marido dela. Frequencia sexual deles super baixa. A minha, super alta.

Queria saber:

1 Voce é casado, solteiro, ou tem relações casuais?

2 Quantas vezes por mes voce tem relação com outra pessoa?

3 Quantas vezes por mes voce se estimula sozinho?

Queria saber o quão diversa é a rotina sexual do pessoal 30mais.


r/30mais 5d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (31H) Tudo que tem me incomodado:

17 Upvotes

Dor nas costas

Dor na perna

Dor de cabeça

A sensação de ser insuficiente

Falta de carreira

Sair de um emprego ruim e agora não saber o que fazer

Falta de foco

Medo dos pais morrerem

Medo de morrer

Medo de ser fracassado para sempre

autoestima baixa

sensação de não poder ser amado por conta da minha condição financeira

como vou comprar uma casa

será que um dia vou ter uma esposa

será que vou descobrir quem eu sou


r/30mais 5d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (32M) Mudança da área de TI, ponto de partida.

22 Upvotes

Bom dia pessoal,

Estou com planejamento de sair da área de TI, e procurar algo novo, ja estou nessa area a 10 anos e sinto que agora com o uso da IA estamos cada vez trabalhando mais e nao menos, nao aguento mais ter que revisar o que a IA esta implementando e por conta da alta demanda de entregas com promessas de 5x, 10x e até 20x, nao estou conseguindo garantir a qualidade do que estou entregando como antes onde uma feature nova era feita em 3 ou 4 sprints

e não em 2 semanas. Talvez estabilize, o processo no uso da IA amadureça, talvez nao, mas eu ja tinha em meus planos para mudar de area por isso fiz uma reserva financeira pelo que calculei conseguiria ficar uns 40 meses focado na troca de area, eu apenas nao encontrei ainda um ponto de partida e queria ouvir as opiniões de quem mudou de area com mais de 30, por onde começou? Quem abandonou a area de TI pra onde foi? Obrigado e desculpe pelo texto longo.


r/30mais 5d ago

Educação 🎓 / Renda 💰 / Trabalho 💼 (33H) Não surpreende que os professores estejam sem muita paciência

11 Upvotes

O problema é que muitos de nós, professores, também somos neurodivergentes e, além disso, nós somos tratados como babá de adolescente. Temos pressão familiar, pois não é uma carreira que a família aceita bem; tem o governador e o secretário de educação infernizando, isso se tu conseguir pegar aula.

Então, não surpreende que os professores estejam sem muita paciência.

É muito fácil falar que o professor não tem paciência, é irritado, não dá suporte adequado e mais um monte de coisa com a qual eu concordo, mas o professor também está exausto e doente. Eu faço mestrado, sou professor eventual do estado (ou seja, pego aula quando o professor concursado falta ou não tem vaga) e dou aula particular para complementar a renda. Além disso, muitas vezes, principalmente em ciências humanas, a família, os conhecidos e a sociedade não entendem a importância do trabalho e acham que é falar complicado e escrever textos que ninguém lê, isso quando consideram como trabalho, pois a maioria das pessoas acha que nós somos pedantes que não fazem nada.

Então, antes de falar que o professor está irritado ou não tem paciência, pense nas condições em que nós, professores, estamos trabalhando.


r/30mais 5d ago

Cotidiano 🏡 (35H) Estou procurando pessoas que sejam alcoolatras ou depentes quimicos para perguntar uma coisa

6 Upvotes

1). Gostaria de saber qual conselho vcs dariam para jovens de 16, 18 e 20 anos sobre essas substancias

2) Se puder fazer outra pergunta, vcs acham que algo na sua vida poderia ter evitado isso?


r/30mais 6d ago

Amizade 👥 / Família 👪 / Relacionamentos 💏 (33H) eu estou pensando em pedir o divórcio por conta das tarefas de casa

60 Upvotes

Eu e minha esposa (32M) estamos chegando a 6 anos de casados, e preciso desabafar porque estou pensando seriamente em divórcio.

Financeiramente, eu ganho cerca de R$10 mil e ela cerca de R$6 mil. Eu pago praticamente todas as contas da casa. A única contribuição fixa dela é cerca de R$400 do vale-alimentação (1/3 do benefício), enquanto o restante ela divide com a mãe e a avó.
No passado elas precisavam bastante dessa ajuda, mas hoje a situação financeira delas é bem mais estável.

Eu sou empreendedor e trabalho de casa. Minha rotina de segunda a quinta é atender clientes, resolver demandas e tocar o negócio e sexta, sábado e domingo atendo meus clientes entre 08:00 e 15:00… Ela é CLT, sai de casa às 8h e normalmente chega por volta das 19h.

O problema é que toda a responsabilidade da casa acaba ficando comigo.

Ela trabalha desde os 12 anos e nunca desenvolveu o hábito de cuidar da casa. Entendo que isso faz parte da história dela, mas, depois de tantos anos, parece que ela simplesmente não consegue criar uma rotina.

Quase todos os dias, quando chega do trabalho, ela vai passar um tempo na casa da mãe. A família dela é extremamente unida, o que por si só não me incomoda. O problema é que, quando volta, ela só quer descansar, assistir TV e dormir.

Enquanto isso, eu faço praticamente tudo: lavo roupa, lavo louça, limpo a casa, passo aspirador, pano, tiro pó dos móveis, limpo janelas, lavo tapetes… Enfim, sou eu quem mantém a casa funcionando.

Não me considero uma pessoa obcecada por limpeza. Só gosto de morar em um ambiente organizado. E, principalmente, gostaria de sentir que isso é uma responsabilidade compartilhada.

O pior é que eu não consigo cobrar. Não gosto da sensação de ter que mandar em um adulto ou ficar lembrando alguém das próprias responsabilidades. Então eu vou fazendo, guardando tudo para mim, e isso vai virando ressentimento.

Nós já tentamos listas de tarefas, combinados verbais, grupo no WhatsApp para organizar as atividades… Nada durou. Depois de alguns dias, tudo voltava ao mesmo.

Isso tem desgastado muito o meu casamento. Não é sobre lavar uma louça ou passar um pano. É sobre sentir que estou carregando a vida doméstica praticamente sozinho enquanto ela parece não enxergar o problema.

Queria ouvir a opinião de vocês, especialmente de quem já passou por algo parecido. Isso é algo que ainda tem solução ou esse tipo de incompatibilidade costuma só piorar com o tempo?


r/30mais 6d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (31H) "Eu nunca mais vou ver meu vô"

15 Upvotes

Com essa meu sobrinho me quebrou. Ele em prantos com uma das noticias mais tristes que alguém pode receber. Ele olhava para o céu e perguntava a Deus o porque e se lamentava na qual nunca mais veria o avô. Corri e fui consolar, não tinha nada o que dizer, consegui dar um abraço e acalmá-lo um pouco.

Comecei a pensar na vida, na minha morte, na morte dos meus pais. Comecei a pensar como essa vida realmente não vale de nada. Desabei com a certeza de que quando esse momento chegar eu não vou suportar. Veio em minha mente o refrão da sinfonia do adeus:

A saudade que mais dói
É a do abraço não dado
Do eu te amo não dito
O te amo não dito

Eu não conheci o avô dele, mas me vi no meu sobrinho, sem chão e sem palavras. Eu me vi nele. Lágrimas são palavras difíceis. Eu realmente sempre me questionei sobre a vida. Para completar ainda vejo o vídeo do Lito que me rasgou o peito.

Todas as lutas, desafios dificuldades não valem de nada.

A vida é estranha.


r/30mais 6d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (31) Sobre recomeços

10 Upvotes

Esses dias estava escutando uma música que em certa parte dizia "velho demais para recomeçar, novo demais para me acomodar". De repente notei o quanto isso descrevia meu momento atual de vida e tudo que vem acontecendo.

Faz pouco tempo, tive que deixar para trás o projeto ao qual dediquei anos e coloquei minha mente, alma, coração, dinheiro na expectativa de que um dia eu iria conseguir viver de algo que realmente ajudasse as pessoas. Como a vida é uma caixinha de surpresas, mesmo com tudo indo bem, uma pessoa desonesta tornou tudo inviável e precisei tomar a difícil decisão de deixar tudo isso para trás. Foi muito estranho sentir como se tivesse perdido um amigo próximo, sentia falta da rotina, das pessoas, ódio de tudo que aconteceu, quase como se fossem as fases de um luto. Com o tempo, a aceitação chegou (junto com a entrada de um belíssimo processo ao sócio corrupto).

Acreditei que as coisas iriam melhorar daí por diante, mas logo a frustração de buscar me recolocar em um mercado que eu não entendo, ou talvez eu não consiga me fazer entender, trouxe de volta o sentimento de que eu não me encaixava mais em lugar nenhum e todo meu idealismo de mudar o mundo tinha me tornado alguém obsoleto. Cheguei a cogitar abandonar a carreira e buscar algo diferente, começar do zero, mas não sei se sou bom em algo mais, pelo menos em algo que dê para me sustentar e a minha família.

Hoje o dia finalmente chegou, e consegui uma nova oportunidade, por ironia do destino, justamente no local onde já atuei e saí de lá prometendo não voltar mais. Não sei o que vai sair disso, nem como vai ser daqui para frente, apenas acordei cheio desses pensamentos e indagações, me bateu uma tristeza e quis desabafar.

Sei que não existe experiência única, e já devem existir milhares de relatos como o meu. Essa sensação de fracasso e medo do futuro, misturada com a esperança de um recomeço positivo, onde o tempo e a experiência podem tirar algo de tudo isso. Tem dias que eu acredito mais em na primeira do que a segunda, mas a vida sempre tem que continuar e a luta constante é para crer sempre em dias melhores onde afetos positivos nos dão força para lutar. Espero reler esse post no futuro e poder dizer que deu tudo certo.


r/30mais 6d ago

Educação 🎓 / Renda 💰 / Trabalho 💼 (33M) - como não surtar no trabalho até conseguir sair?

8 Upvotes

Eu trabalho em uma equipe pequena, contando comigo, de 3 pessoas. Infelizmente, uma delas é extremamente puxa saco; é impressionante o nível de puxa saquismo, enquanto a outra, a chefe, gosta de ter o ego massageado. Noto que a chefe prioriza o envio de trabalhos para a puxa saco, enquanto eu estou ficando com menos demandas. Ao mesmo tempo, a chefe é irônica e muito mal-educada comigo, mas não posso pedir demissão, afinal sou uma trabalhadora e preciso do salário. Como sobreviver nesse ambiente enquanto não acho outra vaga?

São quase quatro anos nisso, mas com o trabalho híbrido, o sofrimento tem aumentado. Aceito todas dicas/sugestões/conselhos


r/30mais 7d ago

Saúde física/mental 🌡 (35M) Quais são seus hobbies e quanto gastam por mês neles?

29 Upvotes

Oi, gente!

Sempre fui o tipo de pessoa versátil que já fez muitas coisas bem diferentes entre si, mas ultimamente ando parada nesse sentido e isso tem me incomodado um pouco. Gostaria de saber o que vocês andam fazendo por aí pra ver se surge alguma inspiração. Sei que os valores irão variar porque isso depende muito da região, mas se serve de parâmetro eu moro em São Paulo capital. Pode envolver tanto coisas físicas quanto mentais, em lugares fechados ou ao ar livre, solo ou em grupo… Enfim, qualquer relato de experiência será bem vindo! 🤍


r/30mais 7d ago

Autobiografia ✍️ / Desabafo 🗣 (34M) Por que as pessoas não são objetivas no trabalho (e na vida)?

56 Upvotes

Ontem a tarde mandei uma mensagem para um cara aqui na empresa, tipo assim

Oi fulano, preciso da sua respostas nesses 3 temas
1 - Quanto de horas deu o Tema da coxinha?
2 - Qual a data do Tema do Kibe?
3 - Os relatorios Tema da torta de maça você vai colocar em qual diretorio quando ficar pronto?

Ai o cara me responde

"Sim, já consegui" depois manda "vamos falar as 16:00"

Porra...conseguiu o que? Fiz 3 perguntas, ele escolheu uma delas e respondeu, mas não sei qual e vou ter que esperar... ave maria.

Odeio gente assim, vc pergunta algumas coisas e ela responde só o que quer. Será que sobrecarrego as pessoas marcha lenta?


r/30mais 7d ago

Amizade 👥 / Família 👪 / Relacionamentos 💏 (38H) Para quem tem, quais app de encontro usam?

5 Upvotes

r/30mais 7d ago

Educação 🎓 / Renda 💰 / Trabalho 💼 (34H) Iniciei outra faculdade, vocês acham que ainda dá pra alcançar algum sucesso?

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Trabalho como fisioterapeuta e lidero uma equipe de saúde, mas a tranquilidade financeira ainda não chegou. Além disso, envelhecer em uma profissão que exige tanto esforço físico me preocupa, pois sei que o corpo tem limites. Buscando novas perspectivas, entrei para a faculdade de Direito. Porém, às vezes me pergunto se estou perdendo tempo e dinheiro, alimentando o medo de chegar aos 39 anos, diplomado, mas longe de alcançar o que projetei.


r/30mais 8d ago

Cotidiano 🏡 (34M) Dei café para o motoboy e minha mãe falou que eu sou "dada"

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Sábado, eu estava na casa da minha mãe conversando, ela tava fazendo a barra de uns vestidos meus, aí fiz um café pra gente e chegou um motoboy com entrega do mercado livre pra minha irmã.

Fui atender e o cara tava com o olho vermelho e eu perguntei se estava tudo bem, ele falou que sim, mas que tava com sono, aí perguntei se ele queria café.

Ele fez uma cara de "Ué" kkkk e falou que queria.

Aí entrei, peguei uma caneca e dois cookies e trouxe pra ele, servi, ele tirou o capacete e ficamos conversando, ele era bem engraçado, tinha uma bebe de 3 anos e a esposa é professora.

Batemos um papo de 5 minutos por que ele tava com pressa, aí tinha uma latinha de coca-zero na geladeira e dei pra ele ainda, agradeceu e foi embora.

Aí entrei e minha mãe falou que eu sou muito dada, que fico dando bola...

Eu não achei isso, o cara era casado, foi puta papo ok, falamos de filhos, de trabalho... tem gene que vê maldade em tudo...

Só eu que intereajo assim e "dou bola"?