r/germantrans Sep 04 '25

Mod-Info Chaser – Umgang und Selbstschutz

240 Upvotes

In letzter Zeit erreichen das Mod-Team vermehrt Mails zu DMs von Chasern. Wir löschen jeden Post schnellstmöglich, können aber leider nicht verhindern, dass Chaser im Sub mitlesen oder DMs an trans Personen verschicken. Deshalb hier ein kleiner Strategiepost für den Umgang damit.

Aktuelle Information: https://www.reddit.com/r/germantrans/comments/1pu4t8h/bel%C3%A4stigungen_per_dm/

Was ist überhaupt ein Chaser?

Als Chaser bezeichnen wir Menschen, die trans Personen aufgrund angenommener sexueller Merkmale fetischisieren. Sie suchen keine echten Beziehungen oder Freundschaften, sondern lediglich andere Personen, um ihre sexuellen Fantasien zu befriedigen. Der Großteil der Chaser sind zwar männlich, es können aber Personen jeden Geschlechts Chaser sein.

Es gibt ein paar deutliche Anzeichen, wobei nicht alle Kriterien erfüllt sein müssen:

  • Übertriebener Fokus auf deinen Körper, insbesondere auf deine Genitalien.
  • Sehr schnelles Bitten um Fotos und Abbildungen von dir, sexueller oder nicht sexueller Art.
  • Ein rasches Drängen auf Treffen in Person, nur zu zweit, insbesondere (aber nicht ausschließlich) mit der betreffenden Person.
  • Love-Bombing, also das schnelle Überschütten mit Komplimenten.
  • Oft übergriffiges, pushiges Verhalten, (passiv-)aggressiv, wenn du kein Interesse an Sex hast, oftmals auch mit dem Versuch, dir ein schlechtes Gewissen einzureden.
  • Benutzung sexualisierter Sprache und von Fetisch-Begriffen, um dich zu beschreiben.

Allgemeine Verhaltenstipps

Vertraue deinem Bauchgefühl. Wenn dir etwas unangenehm ist, solltest du Abstand nehmen. Als Faustregel gilt: „Nein” ist ein vollständiger Satz und nur „Ja!” bedeutet „Ja”. Wenn euch jemand zu Intimität – auch digital – überreden will, solltet ihr dieser Person eine Grenze setzen und sie vollständig blockieren. Das gilt auch (und insbesondere) bei der Nachfrage nach anderen Kontaktmöglichkeiten (Discord, Instagram, TikTok, Telegram usw.) und Fotos. Im Allgemeinen – auch plattformunabhängig – gilt: Mach Gebrauch davon, Menschen zu blockieren. Überlegt, ob du deine DM-Einstellungen so anpasst, dass nur Personen, mit denen du andere Freund*innen, Server o. Ä. gemeinsam hast, euch direkt schreiben können, oder deaktivier DMs gleich ganz. Wenn du dir bei jemandem unsicher bist, sag lieber erst einmal nein, frag bei Freund*innen nach Einschätzungen oder poste hier.

Notfälle

Jede*r macht mal Fehler und manchmal vertrauen wir Menschen, die unser Vertrauen nicht verdienen. Wenn alle vorbereitenden Tipps nicht geholfen haben, braucht man einfach Hilfe. Wenn ihr euch in einer Situation befindet, wo euch jemand droht (z.B. damit eure intimen Fotos zu veröffentlichen oder euch zu outen), solltet ihr Folgendes tun:

  • Du bist nicht schuld. Du hast jederzeit das Recht, „Nein” zu sagen und Einwilligungen zurückzuziehen.
  • Du bist nicht allein. Vertrau dich jemandem an, den du schon lange kennst: Freunde, deiner Familie oder einer Beratungsstelle. Besonders, wenn du noch minderjährig bist, ist es wichtig, das zu tun, auch wenn es im ersten Moment unangenehm ist. Auch das r/germantrans Mod-Team ist per Mod-Mail erreichbar und kann in Notfällen versuchen, dich an lokale Stellen weiterzuleiten.
  • Mache Screenshots von übergriffigen Nachrichten, sofern möglich. Speichere diese sicher ab.
  • Blockiere die Person so schnell wie möglich. Gib keiner ihrer Forderungen nach.

Auch wenn du dich mit jemandem triffst und dich bereits bei der Person befindest und du ein ungutes Gefühl bekommst, weil die Person dich bedrängt und dir ein schlechtes Gewissen macht, kannst du immer noch „Nein” sagen und den Ort verlassen. Du schuldest dieser Person nichts. Wenn du Angst vor den Reaktionen hast, versuche eine*n Freund*in anzurufen und als telefonische Zeug*in dabei zu haben. Wenn du dich in die Enge gedrängt fühlst, kannst du auch jederzeit die bekannten Notrufnummern verwenden. Generell solltest du überlegen dich bei einem ersten Treffen an einem öffentlichen Ort zu verabreden. Wenn die andere Person das kategorisch ablehnt, ist das ein Warnsignal. Alternativ vereinbare mit jemandem, dass du dich jede Stunde (oder alle zwei Stunden) meldest, und informiere die Person jederzeit über deinen Standort. Sollte etwas passieren, kann diese Person für dich Hilfe holen.

Du kannst dich auch bei folgenden Stellen anonym und einfach per Telefon oder Chat melden: - Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 / online - Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche): 116 111 / online - Weißer Ring: 116 006 / online

Edit: Aktuelle Information hinzugefügt.


r/germantrans Apr 20 '22

Rechtliches & Soziales Musteranträge und direkte BGA Auszüge

616 Upvotes

Viele von euch kennen sicherlich meinen Post den ich mitten drinne gemacht habe hier wo ich gut aufschlüssel was ihr wofür braucht etc.. (Wurde ja auch im Github verlinkt)

Da das ganze aber unter Umständen dort untergehen kann mache ich mal hier nen neuen Post dazu wo ich alles genau Aufschlüssel in einer schönen Tabelle und euch Vordrucke und Auszüge direkt hinterlege damit ihr das einfach runterladen und auf euch umändern könnt.

(Ist auch für mich dann einfacher zu finden und zu updaten)

  • Update 23.06.2023
    • Rechtschreibfehler bei Rippenresektion behoben

  • Update 28.02.2023
    • den Leistungsauszug von den Krankenkassen habe ich aus den Anlagen entfernt, da dieser von den Krankenkassen selbst dem MDK übersandt wird und es vermehrt Fragen dazu gab und Verwirrung.

Stand 20.04.2022

Ihr müsst die Vorlagen erst runterladen und dann könnt ihr die bearbeiten, sehe vermehrt das ihr versucht das vorher zu ändern, das wird aber aus gutem Grund verhindert.

"Eingriff" Voraussetzungen Quelle Vordruck
HRT Indikation vom Thera
Stimmtherapie Heilmittelverordnung mit Indikationsschlüssel ST1 ohne indikation BGA Seite 29
Eplation (Laser/Nadel) ärztliche Praxis, 6 Monate Therapie mit 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten, Kostenvoranschlag BGA Seite 22 und 27 Epilation
Mastektomie 6 Monate Therapie mit 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten BGA Seite 22 23 Mastektomie
Genitalangleichung 6 Monate Therapie mit 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten, 1 Jahr Alltagstest Seite 22 23 GaOP Hysto
Brust Aufbau 6 Monate Therapie mit 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten, 1 Jahr Alltagstest, 2 Jahre HRT, kleiner als A Cup Seite 25, 27 und 28
FFS, VFS, tracheal Shave, Rippenresektion 6 Monate Therapie mit 12/24 Sitzungen a 50/25 Minuten, 1 Jahr Alltagstest, Erscheinungsbild noch nicht gut genug angeglichen Seite 25 tracheal Shave

Die BGA 2020 besagt das für Anträge als Anlagen (Seite 32 und 33)

  • einen Verlaufs und Befundbericht vom thera
  • eine Indikation vom Thera
  • einen Befundbericht von endo, gyno, Andro, uro (1 Person reicht,)
  • Befundbericht mit Aufklärung vom OP Team (Aufklärungsgespräch)
  • Leistungsauszug der letzten 5 Jahre (ist Kassen intern und können die auch an den MDK weiterleiten)

und auch noch optional einzureichen sind

  • trans Lebenslauf
  • Gutachten zur VÄ/PÄ übers TSG

Hier noch ein indikationsschreiben nach AWMF Leitlinie für bspw. OPs. Auch einige Kliniken möchten so eines (hust bogenhausen) statt das was für die KK akzeptabel ist.


r/germantrans 9h ago

Gast-Posting Mein Kind braucht Hilfe

115 Upvotes

Hi. Bin hier stiller Mitleser, weil ich einfach dazu lernen möchte. Kurz zu uns. Ich bin Vater von einem Mädchen (12), und wir sind am Anfang einer langen Reise.
Seit einer Woche ist sie auf einer neuen Schule und nun kommen neue Probleme. Sie hatte in der Grundschule schon sehr wenig Freunde und ihr Outing war auch eher zufällig, aber mit Ihrer Zustimmung. Aber trotzdem gingen ihre MitschülerInnen damit relativ gut um, auch weil sie eine gute Klassenlehrerin hatte was das anging. Trotzdem stand sie dadurch auch immer etwas abseits, was zusätzlich noch andere Gründe (adhs, eine Zeit lang Schuldistanz) hatte.
Nun wollte sie es einfach verheimlichen, in der Hoffnung, dass alle sie einfach als Mädchen sehen und sie einfacher Freundinnen findet. Heute hat allerdings jemand sie mehr oder weniger ungefragt geoutet und nun ist sie komplett durch und hat Angst wie es weitergeht. Ich habe versucht ihr zu erklären, dass es verständlich ist was Sie erreichen möchte, aber das Offenheit für Freundschaften grundsätzlich besser ist. Morgen wird hoffentlich auch ihre Lehrerin mit ihr reden und vielleicht klärt sich das.
Aber ich würde sehr gerne wissen, wie ihr damit umgegangen seid, was euch geholfen hat. Was ihr gerne gebraucht hättet als ihr vielleicht in einer ähnlichen Situation wart.

Sorry falls falsches flair.


r/germantrans 12h ago

transfem Wie damit umgehen das Männer starren?

56 Upvotes

Seit ich femininere Sachen trage haben Bekannte von mir (Cis Typen) angefangen meine brüste anzustarren wenn wir uns unterhalten und ich fühle mich dabei so unangenehm, dass ich andere Sachen anziehen möchte und boymoden will. In solchen Augenblicken haben ich sogar manchmal das Gefühl, dass ich nicht trans bin, aber ich habe festgestellt, dass ich einfach nur dieses Gefühl unangenehm finde so angestarrt zu werden. Wie gehen andere damit um? Ich möchte nicht wegen ekligen Typen boymoden.


r/germantrans 10h ago

transfem Hi, ich bin Sophia – und irgendwie stehe ich gerade ganz am Anfang 🥺

22 Upvotes

Hey ihr,

ich wollte mich hier einfach mal vorstellen, weil ich glaube, dass es langsam Zeit wird, nicht mehr nur still mitzulesen. 😅

Ich bin Sophia, Ende 20, und habe vor ungefähr einem Jahr endlich erkannt, dass ich trans bin. „Endlich“ trifft es dabei irgendwie ziemlich gut. Es hat lange gedauert, bis ich das für mich überhaupt zulassen und wirklich verstehen konnte.

Seitdem habe ich mich immer wieder ein bisschen ausprobiert und versucht herauszufinden, was sich für mich richtig anfühlt. Und je mehr Zeit vergangen ist, desto klarer wurde es eigentlich. Inzwischen bin ich mir ziemlich sicher, dass das mein Weg ist und ich ihn auch gehen möchte. ❤️

Und trotzdem fühlt sich das gerade alles ziemlich überwältigend an.

Einerseits bin ich unglaublich froh, dass ich endlich weiß, wer ich bin und was ich möchte. Andererseits stehe ich jetzt vor diesem riesigen Berg an Fragen und habe absolut keine Ahnung, wo ich anfangen soll. 😅

Was sind die ersten Schritte? Wo fängt man überhaupt an? Was kommt auf einen zu? Was hätte ich vielleicht schon längst machen können? Und wie schafft man es, bei all den Gedanken und Informationen nicht komplett den Überblick zu verlieren?

Ich merke auch, dass ich mir einfach Austausch wünsche. Ich kenne persönlich leider nicht wirklich andere trans Menschen und habe deshalb ziemlich oft das Gefühl, mit meinen Gedanken alleine dazustehen.

Deshalb dachte ich mir: Ich springe jetzt einfach mal über meinen Schatten und schreibe hier. Vielleicht gibt es ja andere, die irgendwann genauso ratlos am Anfang standen und Lust haben, ein bisschen von ihren Erfahrungen zu erzählen. Und vielleicht finde ich hier ja auch ein paar Menschen, mit denen man sich einfach mal austauschen kann. 🥰

Also… hi. Ich bin Sophia. Ich bin noch ziemlich verloren, aber ich glaube, zum ersten Mal seit langer Zeit bin ich auf dem richtigen Weg. 💜


r/germantrans 5h ago

transmasc Wird das "Oberkörper frei herumlaufen" irgendwann für einen selbst normal?

10 Upvotes

Hallo,

Als relevanter Background zu mir (32fzm), vor ca 9 Jahren hatte ich die Mastektomie.

Ich war schon immer adipös, durch Genetik mit einer sehr großen Oberweite gesegnet und nach der OP gleich fast 5 kg leichter... Die vergangenen Jahre habe ich danach erst auf einen BMI von über 45 zugenommen und halte seit längerem mein BMI so auf 35 und möchte nun weiter abnehmen. (und nein, von meiner Körperzusammensetzung werde ich nicht falsch vom BMI eingeschätzt 😅)

Zusammengefasst, mein Körperselbstbild fällt sehr negativ aus. Früher war ich gern und viel schwimmen, als ich dann gecheckt habe, dass ich trans bin und in einen Strudel aus Depressionen und Körperdysphorie gefallen bin, hab ich das aufgegeben. Und all den anderen Sport.

Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, aber ich habe weiterhin riesen Schiss, ins Schwimmbad zu gehen. Gefühlt könnte ich auch um mich herum mit Leuchtreklame rumlaufen "look at me, I am trans" Abseits von den Narben quer über die Brust von der Mastektomie, geht die Vorstellung, Oberkörper frei durch die Gegend zu laufen irgendwie gegen alles was ich die Jahre davor gelernt / eingeprägt habe.

Ich beneide irgendwo die Leute (m/w/d) , die gar kein Problem haben, einen nackten Oberkörper zu zeigen. Also eh, habt ihr Tipps? An der Stelle sei gesagt, dass ich mir absolut bewusst bin, dass das größte Problem die Eigenwahrnehmung ist und vermutlich 99% der Leute sich nicht an mir stören würden. Aber emotionales Hirn fühlt das nicht so.


r/germantrans 5h ago

Vent (Triggerwarnung) Spontaner OP Termin Spoiler

10 Upvotes

Hey ihr lieben,

Ich weiß viele warten verzweifelt auf einen OP Termin und das hier ist meckern auf hohem Niveau, das tut mir leid.

Heute erhielt ich sehr überraschend von Lubos einen Anruf mit einem OP Termin in 3 Wochen in Pasing. Auf der einen Seite freue ich mich riesig, auf der anderen Seite habe ich mich noch gar nicht final entschieden ob ich zu Lubos oder zu Schaff (OP Vermutlich 01.-02.2027) gehen möchte.

Das Stresst mich gerade irgendwie unfassbar doll. Ich weiß einfach nicht weiter wie ich mich am Ende entscheiden soll. Fühle mich auch unfassbar schlecht das ich mich nicht entscheiden kann und damit gerade ggf den Platz blockiere (entscheide mich in den nächsten 2 Tagen damit im Notfall noch genug Zeit für andere Personen ist)

Musste mir das kurz von der Seele schreiben, Entschuldigung an alle denen ich damit negativ aufstoße :c

Schönen Abend euch noch


r/germantrans 5h ago

transmasc Endlich richtig out - aber fühlt sich weird an, help?

10 Upvotes

Moin,
ich (29, FtM) bin seit einem Jahr im Freundeskreis out, seit einigen Wochen auf Testo und ein Teil meiner Familie weiß auch schon länger Bescheid, die haben mich aber (weil ich zuhause noch nicht überall out war) erstmal weiter bei meinem Deadname genannt. Letzte Woche habe ich endlich Nägel mit Köpfen gemacht und meiner ganzen Familie gesagt, dass ich jetzt anders genannt und als Mann angesprochen werden möchte. Alle haben super reagiert, hätte nicht besser laufen können.

Ich sollte eigentlich so happy sein. Und jetzt bekomme ich immer, wenn ich meinen ausgewählten Namen höre, einen richtigen Kloß im Hals. Ich bin mir sicher, dass ich trans bin, ich mag alles, was Testosteron bisher mit mir macht (vom Schwitzen mal abgesehen lol), ich werde von meinen Freunden auch schon fast ein Jahr lang bei diesem Namen genannt. Trotzdem ist das jetzt plötzlich so heftig, so dass ich meinen neuen Namen am liebsten gerade gar nicht hören wollen würde.

Kennt das irgendjemand? Braucht das nur Zeit für Gewöhnung? Ist das die Angst davor, dass es jetzt "offiziell" ist? Am I just crazy? Am I overthinking this? All of the above??

Kurzer Edit: Meine Familie hat mich mit meinem vollen Einverständnis gedeadnamed, weil ich bei entfernterer Verwandschaft noch nicht überall out war und mir dafür Zeit nehmen wollte. Ist vielleicht nicht gut rübergekommen.


r/germantrans 5h ago

transfem Schizophrenie

7 Upvotes

Gibt es hier auch andere trans Frauen mit Schizophrenie, ich fühl mich so alleine dammit🙁

Und was sind eure Erfahrungen mit der erkrankung?


r/germantrans 14h ago

Vent (Triggerwarnung) Endo-Rant Nr 13269 Spoiler

25 Upvotes

Disclaimer Vorweg: Ich war nicht selbst beim Endo, sondern habe die Info gerade von meiner Freundin bekommen,.

Jetzt zum Inhalt: Ich habe meiner Freundin seit einiger Zeit ein bisschen mit der Thematik rundum ihre HRT geholfen und eben hatte sie nach Monaten endlich ihren ersten Termin beim Endo. Da ich mit ihr auch die Möglichkeit von DIY mittels Injektionen besprochen hat und sie gerade sehr in die RIchtung geht, sich selbst Injektionen zu beschaffen, während ein Arzt mit Bluttests und Co das ganze begleitet, hat sie die Option mit Injektionen eben auch angesprochen (was an der Stelle nicht ob nur über DIY oder eben auch ein Valerat-Rezept durch den Endo gesprochen wurde).
Jedenfalls zur mMn interessanten Antwort der Endokrinologin: Therapie mit Spritzen würde sich nicht begleiten, weil daraus E2-Werte, welche höher als in der Schwangerschaft resultieren und das unnormal sei.

Da ich selbst DIY mache bin ich da erstmal leicht stutzig geworden und könnte inzwischen schon wieder Anfangen zu rotieren, weil ich meine Werte kenne und eben auch ungefähr weiß, welche Werte im weiblichen Zyklus ohnehin Monatlich auftreten. Ich persönlich ziele mit 5 mg EEN aller 7 Tage auf etwa 300 pg/ml als Talwert, um meine eigene T-Produktion ohne belastende Blocker und leider noch nicht erfolgter SRS zu unterdrücken. Aus diversen Quellen zu den E2-Werten im Körper von cis Frauen nach der während und nach der Pubertät ergibt sich, dass der Talwert (und der bei EEN nur relativ geringüfig nach oben abweichende peak) im Rahmen des peaks im monatlichen Zyklus liegt. Man könnte jetzt sagen, dass es eventuell etwas anders aus sieht, weil die Hormonwerte bei cis Frauen unterm Einfluss des Zyklus nur einmal monatlich so hoch werden, während ich halt quasi permanent irgendwo an diesem Punkt hänge, aber die Aussage der Endokrinologin ist absolut unschlüssig. Für das erste Trimester der Schwangerschaft ist das Bodenlevel von E2 300 pg/ml und steigt wohl bis zum Ende des dritten Monats auf bis zu 7000 pg/ml. Ich schließe daher einfach mal, dass die Behauptung von Werten über denen der Schwangerschaft für Injektionen doch leicht an den Haaren herbeigezogen seien könnte.

Klar hat man beim in DE offiziell zugelassen Valerat höhere peaks und niedriegere throughs level, aber ich behaupte jetzt mal dreißt, dass man auch da im Peak nicht mal eben die Schwangerschaft schlagen dürfte.

TL:DR - Endo sagt das, ich denke es ist BS und könnte rotieren. Am Ende ist die leidtragende meine Freundin, die nach anderen Möglichkeiten für Bluttests oder HRT gucken muss.
Schön, dass sich studierte Fachärzte scheinbar so umfassend mit ihren Patientengruppen und deren Behandlung auskennen.

Edit: Sie sagte wohl auch, dass nach HRT die Hoden kein T mehr selbstproduzieren könnten - I wish it was that easy. Sie hat dann wohl die Therapie mit Estreva (und Andro, aber das fällt aus der folgenden Rechnung) vorgeschlagen, welches alle 3 Monate so 100€ kosten soll. Vielleicht kann da jemand mit mehr Ahnung von Gel eine Dosis raus extrapolieren.

Hab die Rechnung mal selbst gemacht und mit den Estreva-Preisen von DoktorABC gerechnet: Man zahlt für 2x150g Estreva 90-100€, also wird die Dosis von 300g / 3 Monate bzw. 100g / Monat angesetzt. 100/30 = 3,3, da meist etwas mehr da ist runden wir auf 3g pro Tag und 3g pro Tag wären dann 6 Hub am Tag. Da kenne ich mich jetzt nicht super aus, aber eventuell können andere sagen, ob das wenigstens bei euch für anständige E2-Werte mit Blocker gereicht hat.


r/germantrans 6h ago

transfem Ich fühl mich schlecht trotz endlich höheren Östrogenwert

5 Upvotes

Ich weis aktuell einfach nicht was los ist. Mir geht’s seit meiner Umstellung von Gel auf Injektionen nicht mehr wirklich gut.

Ich habe vor etwa 4 Wochen von Estreva Gel auf Estradiolvalerat Injektionen gewechselt und seit dem ist ist meine Laune im Keller.
Mit dem Gel hatte ich bei 4-0-4 Anwendung immer nach etwa 12h Östrogen Talwerte um die 50-75pg/ml. Mit dem Gel hab ich mich ziemlich gut gefühlt. Körperlich hat sich auch einiges getan gehabt. Ich war mit meiner Fettumverteilung und Brustwachstum sehr zufrieden.
Aber mich interessierte immer wie das wohl alles wäre mit noch etwas höheren Werten. Also so im Normbereich von 100-200pg/ml. Das war der erste Grund für den Wechsel zu den Injektionen. Der zweite Grund war, dass es mich einfach an manchen Tagen nervte drauf zu warten, dass das Gel einzieht bzw. ich meinen ganzen Tag um das Gel auftragen planen musste. Aber ansonsten war zu der Zeit mental alles super. Ich war einfach glücklich und bis auf etwas Dysphorie die meiste Zeit zufrieden mit meinem Körper.

Nun mit den Injektionen ist das alles anders. Ich fühl mich einfach nicht mehr wohl. Ich bin sogar der Meinung, dass mein Körper sich wieder zunehmend männlicher entwickelt. Meine Brüste haben etwas an Umfang verloren und auch am Hintern und Hüfte meine ich zu beobachten, dass dort wieder etwas Fett verschwindet. Auch ist das Gefühl in meinen Nippeln gone. Das empfinden bei Berührung ist quasi wieder wie pre HRT.
Da ich dann dachte, dass ich irgendwas falsch mache beim injizieren oder mein Körper die Injektionen aus irgendeinem Grund abstößt habe ich meinen Talwert nach 7 Tagen bestimmen lassen und der lag bei knapp 300pg/ml. Also mehr als ausreichend. Und Testo auch ausreichend gedrückt auf unter 0,5nmol/l

Ich habe bei ner Nachbesprechung mit meinem Doc angesprochen, dass ich mich aktuell nicht gut fühle. Der meinte nur ich solle etwas die Dosierung reduzieren. In Betrachtung von Talwert gehe ich da auch mit und folge diesem Rat auch. Aber ich verstehe einfach nicht warum ich mich trotz hohem Östrogen Wert so schlecht fühle und den Eindruck habe, dass mein Körper wieder maskuliner wird…

Habt ihr ne Idee was los sein könnte? Hat vielleicht wer ähnliche Erfahrung gemacht?


r/germantrans 6h ago

transfem Bluttest als minderjährige

4 Upvotes

Hallo, ich bin 16 und wollte mit DIY HRT anfangen. Ich habe schon sehr viel recherchiert und von Menschen online gelernt, allerdings ist bei mir noch eine Frage bezüglich Bluttests offen geblieben.
Wie/wo könnte ich denn, ohne legale Probleme zu verursachen, Blutwerte getestet bekommen? Ich kenne mich nicht wirklich mit dem deutschen Gesundheitssystem aus, ich würde also eine Antwort oder eine Wegweisung sehr schätzen!


r/germantrans 6h ago

transfem Stimmtraining

5 Upvotes

Hallo an Alle.

Ich habe jeden Morgen und Abend eine Stunde Fahrt zur und von der Arbeit.

Gibt es ein Stimmtraining, als Podcast oder Ähnliches, dass ich während der Fahrt machen kann?

Ich danke Euch schon jetzt für Eure Tipps.


r/germantrans 8h ago

Rechtliches & Soziales HRT as a Asylum Seeker

6 Upvotes

Hello!, I am a asylum seeker that came mainly because I am Non-Binary and come from a transphobic country. I have managed to change my sex to my preferred identity but I have no idea regarding HRT (I want estrogen). I wanted to ask you people regarding how can I get HRT as a asylum seeker or if I if it is possible for me to get diy HRT. Thank you.


r/germantrans 7h ago

transfem Schwierige Zeit...

4 Upvotes

Evtl. Triggerwarnung Suizid und Dysphorie

Ich habe hier ja schon öfter geschrieben in Situationen wo es mir schlecht/dysphorisch/depresiv ging aber auch sehr gut und es tut mir leid das ich damit mal wieder nerve aber seit letztem Freitag geht es mir richtig scheiße, wegen Sachen, wegen denen es mir nicht scheiße gehen müsste, da sie erledigt sind, heißt schlichtweg ich kann nichts mehr tun, ich kann nur noch voraus gehen.

Ich habe zuletzt viel geweint, zum einen Weger trauer um die Vergangenheit, ich weiß eigentlich seit ich 13 bin das ich trans bin, seit dem auch relativ sicher, durch meine Mama hauptsächlich habe ich mich aber weggedrückt und heimlich ab und zu ausprobiert, habe mich auch oft geschämt, allgemein war ich auch zurückhaltend und konnte selber einfach nicht laut werden, was ok ist, ich war noch jung... aber ich bin sauer auf die Erwachsenen in meinem Leben, sie haben mir viel genommen, jetzt mache ich endlich, 10 Jahre später meine transition seit 5 Monaten, die Eltern von damals stehen plötzlich hinter mir, mehr als früher, ich verstehe nicht wieso das damals nicht ging, größtenteils mache ich alles alleine, aber meine Mama versteht langsam das sie mich nicht zurück halten darf, was für eine Entwicklung!

Ich bin außerdem auch in trauer das ich nicht einfach cis sein durfte... das sind alles so große Schmerzen und ich weiß manchmal nicht wie ich da noch die nächsten 50, 60 Jahre weiter leben soll.

Wie habt ihr das für euch vereinbaren können, ich finde es sehr schwer diesen Schmerz loszulassen.

War es bei euch auch am Anfang der transition teilweise so wie bei mir?

Ich schreibe das gerade ziemlich nüchtern, nachdem ich gerade erst deswegen geweint habe...

Ich weiß aber manchmal nicht mehr weiter...

Nachdem ich das ziemlich nüchtern gerade wie gesagt scchreibe hab ich noch eine Random frage, mir sind Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln, vorne bzw. leicht seitlich aufgefallen, ist das nach 5 Monaten normal, finde sie eigentlich ganz hübsch.

Danke fürs lesen 🙂‍↕️


r/germantrans 6h ago

transmasc Nachforderung Lebenslauf - Vorlage?

3 Upvotes

TLDR: Trans Lebenslauf wird nachgefordert - hat jemand eine Vorlage für ftm? Oder soll ich versuchen, das abzulehnen?

Nach monatelanger Warterei für meinem KÜ-Antrag Mastek+Hysto+Phallo hat meine KK/der MD sich endlich dazu herabgelassen, mir eine Antwort zu schicken - ✨Nachforderungen✨

  • "Genaue Angaben der Psychiaterin/Psychotherapeutin selbst (die Angabe des Versicherten hierzu ist nicht ausreichend): Wurde die Behandlung bei der Psychiaterin/Psychotherapeutin nachweisbar in ausreichender Intensität und Dauer durchgeführt? (mit detaillierter Angabe ob 12 Sitzungen Richtlinienpsychotherapie à 50 Minuten oder 24 Sitzungen à 25 Minuten erfolgt sind). Ist die weitere Begleitung der Transition bei ihr möglich?
  • möglichst einen eigenen biografischen Bericht zum transsexuellen Werdegang, den bisherigen Behandlungsmaßnahmen und der bisherigen Alltagserprobung sowie zur aktuellen Lebenssituation"

Für den ersten Punkt hat meine Thera einen Brief geschrieben, der aus 3-4 Sätzen besteht, in dem sie einfach nur bestätigt, dass es 50-min-Sitzungen waren, wir uns intensiv damit beschäftigt haben und ich weiterhin zu ihr kommen kann. Ich hoffe, das reicht denen, wobei ich die Sorge habe, dass sie einen detaillierten Bericht haben wollen (?)

Mein größeres Problem ist aber der Lebenslauf.

Generell wird ja eher davon abgeraten, den einzureichen, aber wenn die den explizit nachfordern? Mein Indikationsschreiben war ziemlich undetailliert, was meine "trans Biografie" angeht, deshalb habe ich Angst, dass der Antrag abgelehnt wird, wenn ich den Lebenslauf nicht einreiche. Auf der anderen Seite habe ich Angst, dass ich ihn "falsch" schreibe, wenn ich ihn einreiche. Es wird ja scheinbar jedes Wort auf die Goldwaage gelegt. Die einzige Vorlage, die ich finden konnte, war für mtf und auf das TSG ausgelegt.

Wäre vielleicht jemand so lieb, mir seinen (angenommenen) Lebenslauf zu schicken, damit ich eine Vorstellung davon habe, wie das aussehen soll? Oder soll ich doch lieber schreiben, dass ich den nicht einreichen möchte? Bin komplett am Verzweifeln gerade, ich könnte heulen wirklich


r/germantrans 14h ago

transfem Charite VFS - OP Termin streichen oder nicht ?

13 Upvotes

Ich bin gerade in einer ziemlich schlechten Situation.
Eigentlich hätte ich diesen Monat meine VFS in der Charite.
Im Erstgespräch hieß es relativ schnell das "Glottoplastik nach Wendler" wohl das beste für mich wäre.
Ich hatte dabei aber auch gefragt, ob man nicht zusätzlich auch noch die Methode "LAVA (Laser-assistierte Stimmlippenausdünnung)" hinzufügen kann.
Es hieß man könnte das machen und für mich war dann das Thema eigentlich auch fertig, weil ich zufrieden war mit der Kombination aus diesen beiden Methoden.

Durch Zufall habe ich vor cä 2 Wochen von einer anderen Person gelesen, dass das Indikationschreiben der Charite explizit "Glottoplastik nach Wendler und ggf. LAVA (Laser-assistierte Stimmlippenausdünnung)" drauf hatte, aber bei mir steht nur "Glottoplastik nach Wendler".
In meiner Kostenübernahme ist deswegen natürlich auch nur von der Glottoplastik die Rede...

Jetzt hatte ich 2 Wochen auf eine Antwort auf meine E-Mail gewartet, ob die Charite bei mir jetzt nur Glottoplastik macht, oder Glottoplastik + LAVA, aber keine Antwort.
Also habe ich heute angerufen, aber am Telefon konnte man mir auch keine Antwort geben.
Und mit einem Arzt werde ich vor der OP auch nicht mehr reden können..

Also kann ich jetzt entweder wohl einfach die OP für dieses Jahr vergessen, was extrem wehtut, oder ich gehe einfach in die OP rein in der Hoffnung, dass das beim Erstgespräch nicht nur leere Worte waren und ich beide Methode bekomme...


r/germantrans 6h ago

transfem Habt ihr durch die HRT zugenommen?

3 Upvotes

Hey, ich würde gerne noch so 5-8 kg abnehmen, meine hrt startet in einem monat daher die frage ob man auch mit der hrt das schaffen kann oder eher zunimmt von der hormontheraphie?


r/germantrans 8h ago

transfem Hat jemand Stimmband-OP vor sich? Benötige meinen Spezial-Inhalator nicht mehr, Tröpfchengröße 10 :D :)

4 Upvotes

Hey! Ich hab für meine Stimmband OP bei Mevoc einen Inhalator extra aus den USA gekauft (VocalMist) da ich nur dort die Tröpfchengröße 10 gefunden habe, welche sich besonderss gut auf den Stimmbändern ablegt.

Ich möchte diesen nun gerne wieder los werden, er hat neu 180€ gekostet.

Ich habe einen Ersatz Kopf für das Gerät welcher neu und OVP ist, also hygienisch passt das auch :)

Eventuell steht ja einer von euch auch diese OP vor, gerne bei Interesse DM an mich!

Erfahrungsbericht folgt, bin gerad in Woche 8 und klinge mühelos weiblich, aber noch sehr heiser.

Glottoplastik + LAVA gleichzeitig bei Dr. Hess.


r/germantrans 1d ago

Triggerwarnung Hilfe unsere transfeindlichen Nachbarn bedrohen uns Spoiler

230 Upvotes

Meine Mitbewohnerin und ich brauchen dringend hilfe, seit einiger Zeit werden wir von unseren Nachbarn belästigt. Uns wurde schon mehrfach Gewalt angedroht und sogar Mord. Wir werden jedes Mal aufs schlimmste beleidigt wenn die uns sehen und seit neuestem entfernen die täglich unser Namensschild vom Briefkasten.

Es gab schon mehrere Anzeigen die ins nichts verlaufen sind und Heute ist es extremst eskaliert nachdem ich nett und ruhig gebeten habe unseren Briefkasten in Ruhe zu lassen.

Jetzt werden wir von denen angezeigt wir würden die sexuell belästigen (die beobachten uns übrigens durchs Badezimmer Fenster) und uns wird unterstellt kleinen Kindern nachzulaufen. Es wurde uns auch gesagt die kennen mehrere die sowas wie uns nur zu gerne verschwinden lassen würden und das die hoffen das hier mehr Ausländer hin ziehen damit sich sowas wie auf dem CSD wiederholt....

Wir wollen hier einfach nur weg, ich bin überfordert mit allem, es ist mir alles einfach zu viel, ich kann das alles nicht mehr.


r/germantrans 19h ago

transfem Wo kann ich estradiol (EEn) bestellen

23 Upvotes

Hallo Mausis ich kann nicht mehr länger warten. Ich war schon in Thailand und habe gestartet mit Gel und Testosteron Blocker. Die sind aber jetzt leer und ich versuche schon die ganze Zeit auf einer Webseite verfügbares estradiol (EEn) zu bestellen bei astrovials aber ich finde da nix gibt es vielleicht eine Alternative, die ich sonst kaufen sollte und bei welchen Webseiten könnte ich gucken? Ich würde auch mehr zahlen Hauptsache ich kann bald anfangen oder weitermachen. Danke im Voraus


r/germantrans 16h ago

transmasc 1 monat ohne Testo

11 Upvotes

Hello, ich bekomme alle 3 Monate 1000mg Injektionen. Ich mache meine Termine immer direkt nach dem letzten, Monate im Vorraus. Das ist mir jetzt noch nie passiert, aber der ÖPNV hat wirklich sehr reingeschissen und ich habe meinen Termin nicht wahrnehmen können. Ich bin eigentlich eineinhalb Stunden früher losgefahren für eine Strecke von 30 min.
Ich muss leider die nächsten Wochen fast voll durcharbeiten an den Tagen, wo die Praxis auf hat. Also wahrscheinlich keine Chance, dass ich diesen Monat noch meine Spritze bekomme.

Ich bin seit ca. 1 3/4 Jahren auf Testo. Ist euch das schonmal passiert, dass Ihr einen Monat verpasst habt, und wie war das bei euch? Bin mir nicht sicher, wie “drastisch” das sein kann.


r/germantrans 8h ago

transmasc Erfahrung mit der Daverio Group?

2 Upvotes

Moin zusammen,

Ich warte gerade auf die Antwort meiner Krankenkasse zu meinem GAOP Antrag 🤞🏼 und dachte ich frage mal, ob es hier Menschen gibt, die Erfahrung mit der Daverio Group für ihre OPs gemacht haben?

Geplant wäre die "All-in-one" OP in Görlitz. Das Gespräch mit Dr Handstein hatte ich bereits. Ich merke, dass ich aktuell alles (vor allem Vorfreude) sehr weit von mir weg halte aus Angst eine Absage der KK zu bekommen. Zufällig bin ich über das Workbook der kanadischen Seite transcarebc (https://www.transcarebc.ca/health-professionals/patient-handouts) gestolpert. Ich finde es super hilfreich eine Art Leitfaden zu haben, was man alles vorbereitend tun kann.

Ein Punkt ist, sich mit Menschen auszutauschen, die diese OPs hinter sich haben oder vielleicht auch planen, und ich hoffe hier welche zu finden! ☺️

Also falls ihr Erfahrungen habt oder ebenso wie ich wartet und offen zum Austausch seid, meldet euch gerne.


r/germantrans 16h ago

transmasc Hysterektomie im Sana Benrath - Vorgespräch ohne Indikation?

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Ich möchte demnächst das Vorgespräch für meine Hysterektomie im Sana Benrath bei Frau Dr. Milk machen. Nun möchten die ja, dass man dafür schon die Indikation mitbringt.

Sache ist, dass mein Therapeut es so handhabt, dass man erst das Vorgespräch macht und man danach die Indikation erhält, da er danach dann nochmal darüber sprechen möchte und in der Indikation auch schreiben möchte, dass man über die OP aufgeklärt wurde. Er hat mir jetzt ein Schreiben ausgestellt, in dem er dies bestätigt (sowie meine F64.0 Diagnose) und ankündigt, dass er die entsprechende Indikation ausstellen wird.

Meine erste Frage wäre, war da schon mal jemand ohne Indikation beim Vorgespräch und durfte das nachreichen? Oder schicken die einen dann weg?

Zweite Frage wäre, sollte ich es riskieren, mit dem ausgestellten Schreiben meines Therapeuten dorthin zu gehen, in der Hoffnung, die akzeptieren das so und gehe halt das Risiko ein, weggeschickt zu werden und umsonst hingefahren zu sein - oder - frage ich vorher bei denen nach, ob das mit dem Schreiben so okay ist, um sicherzugehen, und gehe dann aber das Risiko ein, dass sie ablehnen und ich erst bestimmt zwei Monate später hin kann, da mein Therapeut vorher keine Zeit für die Indikation hat. Ich habe halt die Hoffnung, dass sie kulanter sind, wenn ich eh schon mal da bin. Weiß ich aber halt leider nicht. Und ich möchte gerne so schnell wie möglich die Kostenübernahme ins Rollen bringen.

Bei Dr. Wolter im Sana Gerresheim (jetzt ja auch Benrath) hatte ich für die Mastektomie auch noch keine Indikation für das Vorgespräch, das war bei denen aber kein Problem und ich durfte es einfach nachreichen.


r/germantrans 11h ago

Rechtliches & Soziales Antwortsfrist der Krankenkasse

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Nach meiner Recherche gilt für die Krankenkasse nach Eingang des Kostenübernahmeantrages eine Frist von 3 Wochen zum Antworten, es sei denn der MD wird eingeschaltet, dann gelten 5 Wochen.

Jetzt habe ich allerdings öfters gehört, dass bei der GaOp eine Frist von 6 Monaten gilt.

Habe ich da was falsch verstanden oder ist das einfach ein Sonderfall um uns Transpersonen weiter in den Tot zu treiben?

In meinem Fall hat die KK weitere Unterlagen angefordert, mit dem Vermerk, dass sobald diese vorliegen, eine Entscheidung bis zum 3.9. (also ca 4 Wochen später) getroffen werden kann.

Jetzt habe ich heute die Nachricht bekommen, dass der MD aufgrund der "Komplexität" des Falls bis zum 6.10. (also nochmal ca 4 Wochen) braucht.

Ist das rechtlich ok so von der KK?